孕期可以吃牛排吗

女,33岁 2019-05-15

病情描述:我怀孕了,但是不知道怀孕了要注意什么,要吃什么补充营养,才能保证生出来的孩子健壮,想问一下 孕期可以吃牛排吗?

如果准妈妈现在怀孕四个月,那么说胎儿发育还是比较快的,正常情况下,营养应该平衡。多吃新鲜蔬菜和水果,瘦肉和鱼。这对胎儿的发育有好处。如果你现在吃牛排,也可以。最好是煮着吃,不要生吃,不要太油腻,不要胡椒。可以定期检查,看胎儿发育情况。首先是均衡饮食,肉鱼蛋奶蔬菜,水果等都要吃。水果不宜过多,目前怀孕之后,营养不良的几率并不大,所以说基本不挑食就可以,

怀孕期要加强营养,饮食要丰富,以天然的食物为主,要粗细搭配,不要吃大补的人参。

2019-05-15

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孕妇可以吃牛排吗

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孕晚期可不可以吃牛排?

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

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孕晚期可以吃牛排吗?

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

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