减肥能吃西瓜吗

女，32岁 2020-12-16

病情描述：最近一段时间我的女朋友一直在减肥，但是她特别想吃西瓜，减肥期可以吃西瓜吗？

减肥通常能吃西瓜，西瓜里面含有比较多的微量元素以及维生素，减肥期间适量吃一些西瓜有利于促进人体新陈代谢，但西瓜里面含有大量的糖分，尽量不要长期和过量吃西瓜，以免影响减肥效果。

另外女性在减肥期间还应控制好饮食，最好不要吃一些含糖量过高的食品，同时还可以适当的做一些运动锻炼，比如跑步、跳绳，对于减肥可以起到辅助功效。

2020-12-16

相关问答

减肥能吃西瓜吗

减肥期间可以吃西瓜，但是要控制好量，不要吃得过多。西瓜是夏季常见的水果，其中所

减肥能吃西瓜吗

减肥可以适当的吃西瓜。西瓜的热量非常低，吃西瓜不会导致脂肪堆积，不会出现增肥的情

西瓜能减肥吗

西瓜对于减肥通常是有一定的好处的，因为西瓜的含水量是比较高的，所以西瓜的热量会比

只吃西瓜能减肥吗

只吃西瓜是不可以减肥的。而且在减肥的时候也是不能够长时间的吃西瓜，因为西瓜含糖分

吃西瓜能减肥吗

吃西瓜可以在一定程度上帮助减肥。西瓜的水分含量高达90%，热量相对较低，每100

吃西瓜可以减肥吗

吃西瓜是有利于减肥的。因为西瓜中的水分含量比较高，会有一定的饱腹感，减少一些其它

吃西瓜能减肥吗

吃西瓜可以辅助减肥。西瓜中含有较多的水分，可以起到利尿的作用，能将体内的有毒物

减肥的时候能不能吃西瓜

减肥的时候不能吃西瓜，虽然西瓜中的含水量较多，但是含糖量也非常多，在减肥期间吃了

减肥是不是不能吃西瓜

减肥也不能说是不能吃西瓜，只不过不建议多吃，因为西瓜的含糖量比较高，吃多了以后容

吃西瓜能不能减肥

吃西瓜是可以起到辅助减肥的，西瓜里面含有的水分比较多，而且还有一定的维生素c、矿

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康