喝黄茶会睡不着觉吗

未知,0岁 2020-08-26

病情描述:喝黄茶会睡不着觉吗

喝黄茶会睡不着觉,黄茶里面含有咖啡因,如果在晚上睡觉之前喝黄茶叶,很可能会对大脑的神经带来刺激,引起神经兴奋,从而引起入睡困难的症状,在晚上睡觉之前不要喝太多的茶叶,以免引起睡眠质量下降。白天可以适当的喝点黄茶,对身体来说有很好的保健养生的价值,里面含有氨基酸、维生素以茶多酚,具有美容养颜、软化血管的作用。

2020-08-29

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