晚上睡不着觉是怎么回事?

女,21岁 2019-02-14

病情描述:经常晚上睡不着,很长时间了,到了白天就想睡觉,影响正常生活,想问问是什么原因。

晚上睡不着有几个原因:第一,自己的因素。失眠或抑郁导致晚上不困,有时困但也睡不着。第二,环境因素。有时是因为睡眠环境的改变,包括室内环境和室外噪音。三、生活因素。成年人或中年人经常因为生活中的一些琐事而失眠,比如工作或家庭。第四,心理因素。青少年睡不着觉是因为进入高等学校的压力,或者是因为中年人因为他们的人生目标而睡不着觉。其他因素。包括神经过于兴奋、兴奋或睡前吃太多水和喝太多水可能导致晚上睡觉。这些是晚上睡不着的一些因素。

2019-02-14

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