减肥不能吃炒菜只能水煮吗

水煮菜能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

因为水煮菜所含的的热量是比较低的，其次它含有丰富的纤维，有益于促进肠胃蠕动，能够

减肥吃什么油炒菜

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的话可以吃橄榄油炒菜，橄榄油的油脂相比豆油、菜籽油会比较低。如果想要减肥的话

为什么减肥不能吃炒菜

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在炒菜时一般都会放入花生油、大豆油等，所以会增加人体所摄入的油脂含量，不利于减轻

吃水煮菜能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

吃水煮菜是可以减肥的，因为水煮菜是一种热量比较低的食物，所以对于减肥是有一定的好

吃水煮娃娃菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃水煮娃娃菜也是有利于减肥的。但是想要减肥吃，只是通过吃水煮娃娃菜并不能够达到减

白水煮菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白水煮菜是能够辅助减肥的。白水煮菜是一种简单的烹饪方式，这种方式虽然简单，但是却

白水煮青菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白水煮青菜是可以减肥的。白水煮青菜的做法是完全没有油盐等调味品的，所以是可以起到

只吃白水煮鸡胸肉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃白水煮鸡胸肉不能减肥。因为白水煮鸡胸肉，大多是减肥过程中，为了补充蛋白质的一

减肥一顿吃几个水煮蛋

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时一顿只能吃1~2个水煮蛋。水煮蛋含有人体所需要的蛋白质、卵磷脂、优质胆固醇

减肥不能吃炒菜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃炒菜，但是要少吃。炒菜基本都是油炒，热量相对来说比较高，吃了对减肥