眼睛不好吃什么补眼睛

未知,0岁 2020-08-31

病情描述:眼睛不好吃什么补眼睛

眼睛不好一般吃蛋类和动物的肝脏可以补眼睛,也可以多吃一些胡萝卜和含维生素多的蔬菜和水果,都可以补充人体所需的营养,而且对眼睛也有一定的保护作用,同时还具有疏肝明目的功效。平时也可以多吃一些含叶黄素高的蔬菜和水果,叶黄素是眼睛里面所含的主要成分,而且还需要从食物中提取,如果体内缺乏叶黄素的时候,容易导致眼睛出现失明的症状。

2020-12-03

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