高血压病人不吃药怎么降压

女,29岁 2019-03-13

病情描述:怀孕了经常感觉头晕,到医院检查说是有高血压,怕对胎儿有影响不想吃药,请问高血压病人不吃药怎么降压

高血压病人不吃药物的情况是很少的。如果在不是很严重的情况下,可以通过饮食来调整,但是大多数高血压确诊之后是需要吃药物的。在饮食上也要多加注意,少油少盐.少吃高胆固醇的食物。少吃高蛋白高脂肪食物。多吃蔬菜水果,芹菜,香蕉,火龙果,适当的增加海产品的摄入,比如海带、紫菜等等,饮食规律,戒烟少酒,一定要保持足够的睡眠,每天至少保证八个小时的睡眠时间。可以适当的运动进行一下散步,打太极拳等体育锻炼,改变不健康的生活方式。

2019-03-13

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