赤小豆的热量是多少

女,27岁 2020-04-11

病情描述:最近感觉自己有点胖了,想用食疗进行减肥,家人说吃赤小豆效果不错,我想问一下赤小豆的热量是多少呢?

每100克赤小豆所含热量约为324大卡,赤小豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。也可以用赤小豆煮水喝,不要采取不健康的结食减肥,可以多做一些运动来减肥。

2020-04-11

相关问答

赤小豆孕妇可以吃吗?

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

孕妇可以吃赤小豆,赤豆含有较多的膳食纤维。赤小豆有补气血的作用,能够预防孕期贫血

赤小豆怎么做减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

赤小豆可以煮水喝,也可以放到粥里。适当的吃一些赤小豆可以起到减肥的作用。赤小豆可

赤小豆喝了会发胖吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

赤小豆喝了是不会发胖的,而且还具有减肥的功效。赤小豆属于一种营养丰富的杂粮,里面

赤小豆会回奶吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

赤小豆一般不会回奶。赤小豆通常可以起到益肝脾肾的作用,也有助于起到利水消肿的功效

赤小豆的功效和作用

汪治国 副主任医师  咸宁市中心医院

赤小豆,主要用于中药材,性平,味甘、酸,具有利水消肿、清热退黄、解毒排脓的功效。

赤小豆的功效

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

赤小豆,并不是我们通常说的红豆。赤小豆它有着较强的药用价值,是赤小豆或赤豆干燥成

赤小豆可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

赤小豆是能减肥的。赤小豆又叫做红豆,因为红豆内淀粉多,是高蛋白、低热量、营养丰富

赤小豆怎么吃减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

赤小豆煮成粥来吃,对减肥是有帮助的。赤小豆是一种常见的豆类食物,这种食物不仅含有

赤小豆会发胖吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

赤小豆通常不会发胖。赤小豆具有蠕动肠道以及促进消化的作用,并且还有排毒利尿的功效

红豆和赤小豆哪个祛湿好

林春华 副主任医师  江门市人民医院

赤小豆的祛湿效果比红豆的好。因为中医所说的红豆是指赤小豆,所以有祛湿作用的只有

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据