赤小豆怎么做减肥

赤小豆喝了会发胖吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

赤小豆喝了是不会发胖的，而且还具有减肥的功效。赤小豆属于一种营养丰富的杂粮，里面

减肥可以吃赤小豆吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃赤小豆的，赤小豆它具有清热解毒的功效，而且还利于消肿，在减肥期间适当吃

赤小豆芡实茶减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

赤小豆芡实茶是可以减肥的，对于体内湿气重引起的肥胖效果是比较好的。赤小豆芡实茶能

赤小豆薏米水能减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

赤小豆薏米水在一定程度上可以辅助减肥。赤小豆和薏米都是低热量、高纤维的食材，能够

赤小豆怎么吃减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

赤小豆煮成粥来吃，对减肥是有帮助的。赤小豆是一种常见的豆类食物，这种食物不仅含有

赤小豆可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

赤小豆是能减肥的。赤小豆又叫做红豆，因为红豆内淀粉多，是高蛋白、低热量、营养丰富

红豆和赤小豆哪个祛湿好

林春华 副主任医师  江门市人民医院

红豆和赤小豆相比来说，赤小豆的祛湿效果会更好一些。赤小豆颗粒比较小，质地比较坚

赤小豆会发胖吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

赤小豆通常不会发胖。赤小豆具有蠕动肠道以及促进消化的作用，并且还有排毒利尿的功效

赤小豆的功效和作用

汪治国 副主任医师  咸宁市中心医院

赤小豆，主要用于中药材，性平，味甘、酸，具有利水消肿、清热退黄、解毒排脓的功效。

赤小豆的热量是多少

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每100克赤小豆所含热量约为324大卡，赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通