半夜腿经常抽筋怎么回事?

女,26岁 2019-03-05

病情描述:我刚刚怀孕,但是我发现我半夜经常会腿抽筋,发作的次数很多,怀孕之前没有腿抽筋过,半夜腿经常抽筋怎么回事?

如果你在怀孕的时候经常出现腿抽筋的症状,可能你是因为缺钙,受凉,局部神经血管受压等因素引起.平时可适量补钙,可以吃适量钙片,多晒太阳,注意局部保暖,适当增加保暖设施,还要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压迫,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环。若急需缓解症状则需要迅速站起,用手去扳抽筋腿的脚大拇指。一般就能够缓解抽筋的问题,还可以到医院去检查一下骨密度。每天都要一个小时的有氧运动,饮食上也要多吃含钙丰富的食物。

2019-03-06

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