哺乳期能不能吃西红柿

女,28岁 2019-03-10

病情描述:生女儿已经快2个月了,昨天看见家里有西红柿就吃了一个,想问一下哺乳期能不能吃西红柿?

问题分析黄瓜和西红柿可以在哺乳期食用,富含维生素,食用前应该清洗干净。然而,黄瓜和西红柿是生冷食物,必须适量以防止腹泻。哺乳期间,你可以多吃牛奶食物,如猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤和其他肉汤食物。不要吃孜然、燕麦片、麦芽提取物、八角、辣椒、味精、莲藕片、火腿、山楂、韭菜、花椒和其他容易返奶的食物,不要吃生理刺激和辛辣的食物,也不要住在同一个房间。同时补充钙也可以多吃牛奶和豆制品,同时晒太阳,适当锻炼。

2019-03-10

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