18岁可以减肥吗?

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:18岁可以减肥吗?

18岁是可以减肥的。任何年龄段的人一般都是可以减肥的。18岁如果太胖也是需要减肥,18岁减肥可以通过运动和控制好饮食的方法来进行。可以多吃一些含有蛋白质和维生素的食物,要避免太油腻,热量太高食物的摄入,可以多吃水果蔬菜和粗粮。除了控制饮食以外,还要加上运动,18岁的时候可以做的运动有很多,可以跑步、跳绳、游泳、体操等体育运动来促进体内脂肪的燃烧,从而达到减肥的效果。

2020-05-28

相关问答

18岁可以吃减肥药吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

18岁不建议吃减肥药。一般减肥药都有很多的副作用,18岁如果想减肥,可以通过运动

18岁以下怎么减肥就快

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

18岁以下减肥比较快是很正常的现象因为18岁以下的青少年的新陈代谢会比较旺盛,身

为什么18岁以下不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

18以下不能减肥是因为18岁以下的孩子正处在青春期,青春期是孩子生长发育最旺盛的

18岁怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在18岁的时候如果出现了过度肥胖的情况,那么是可以通过运动的方式来进行减肥的,因

不到18岁可以减肥么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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18岁以下的减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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18岁以下怎样减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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18岁以下怎样减肥合理

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

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18岁以下能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

18岁以下是可以减肥的,但是18岁还处于青春期发育的阶段,这个时候减肥一定要选择

未满18岁可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

未满18岁的人也是可以减肥的,一般对于身体的健康和发育没有什么太大的影响。但是未

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