18岁可以减肥吗?

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:18岁可以减肥吗?

18岁是可以减肥的。任何年龄段的人一般都是可以减肥的。18岁如果太胖也是需要减肥,18岁减肥可以通过运动和控制好饮食的方法来进行。可以多吃一些含有蛋白质和维生素的食物,要避免太油腻,热量太高食物的摄入,可以多吃水果蔬菜和粗粮。除了控制饮食以外,还要加上运动,18岁的时候可以做的运动有很多,可以跑步、跳绳、游泳、体操等体育运动来促进体内脂肪的燃烧,从而达到减肥的效果。

2020-05-28

相关问答

18岁可以吃减肥药吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

18岁不建议吃减肥药。一般减肥药都有很多的副作用,18岁如果想减肥,可以通过运动

18岁以下怎么减肥就快

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

18岁以下减肥比较快是很正常的现象因为18岁以下的青少年的新陈代谢会比较旺盛,身

为什么18岁以下不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

18以下不能减肥是因为18岁以下的孩子正处在青春期,青春期是孩子生长发育最旺盛的

18岁怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在18岁的时候如果出现了过度肥胖的情况,那么是可以通过运动的方式来进行减肥的,因

不到18岁可以减肥么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

年龄不到18岁,但如果体重已经是超过正常的标准,有肥胖或者过度肥胖的情况下,还是

18岁以下的减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于18岁以下的人而言,想要很好的减肥,可以通过以下的方式来进行,首先一定不要采

18岁以下怎样减肥合理

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

18岁以下的人减肥最合理的方式就是简单控制饮食的同时做一些运动。18岁的年纪处在

18岁以下怎样减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

18岁以下可以通过运动的方式进行减肥,效果相对来说是比较好。因为18岁之前是没有

未满18岁可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

未满18岁的人也是可以减肥的,一般对于身体的健康和发育没有什么太大的影响。但是未

18岁以下能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

18岁以下是可以减肥的,但是18岁还处于青春期发育的阶段,这个时候减肥一定要选择

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