胸部脂肪多怎么减

男,15岁 2019-04-05

病情描述:医生你好,我今年15岁,身高172,体重已经有了160了,想减肥,胸部脂肪很多,想请问一下怎么样可以在两个月内减掉胸部的肥肉?

你好!胸部位脂肪沉积比较多,应该是身体营养过剩反应引起的,需要平时注意饮食和卫生。肥胖容易引起多种病症,例如三高和糖尿病等,所以为了身体健康,现在也是应该开始减肥了。在此建议您在饮食方面应该多吃蔬菜和水果,建议少吃高热量的食物,类似烧烤火锅等等,避免暴饮暴食,但也不可以绝食减肥,绝食减肥对于身体百害而无一利,建议增加运动量,增加胸部的运动量,比如可以多做扩胸运动等,多喝水,多喝水可以促进人体的新陈代谢,对于减肥十分有利,一天最好喝八到十杯水。减肥不是短期的行动,希望您能坚持下去。

2019-04-05

相关问答

胸部堆积脂肪怎么办?

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

胸部脂肪堆积,不排除是由激素分泌异常导致的男性乳房发育。及时到医院通过性激素检查

怎么减腹部脂肪

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

腹部脂肪堆积是很多肥胖患者共有的问题,想要减掉腹部的脂肪,可以配合饮食热量的摄入

胸部减肥最有效的运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胸部减肥比较有效的运动一般是做扩胸运动,平时也可以多按摩一下胸部,这样也能够帮助

怎样增加胸部脂肪

于庆波 主任医师  潍坊市妇幼保健院

如果女性胸部脂肪少,会显得胸部比较小,对于这种情况可以适当对胸部进行按摩,同时多

如何有效减去胸部的脂肪

杜可 副主任医师  聊城市人民医院

问题很简单。许多男人的肚子和胸部都比较大。别担心,因为你平时吃得太多,喜欢吃垃圾

男生胸部肥肉怎么减

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

很多男同志胸部肥肉也是比较多的,但一般多见于全身肥胖的患者。如果男生胸部肥肉比较

脂肪填充胸部会吸收吗

沈明强 副主任医师  杭州师范大学附属医院

脂肪填充胸部后会有一定的吸收。脂肪填充胸部是使用爱美人士自身其他部位多余的脂肪

胸部脂肪填充维持多久

于冬梅 副主任医师  哈尔滨医科大学附属第一医院

胸部脂肪填充的持续时间因人而异,取决于多种因素,如个体差异、注射量和位置等。一般

如何减腹部脂肪和胸部脂肪.

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

脂肪无法变成肌肉,消除脂肪较好的运动就是有氧运动,如:跑步、游泳、跳绳等,所以全

胸部太大怎样减小胸部

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

胸部太大可通过多种方式适当减小。可以尝试运动减脂,像扩胸运动、俯卧撑等,能锻炼

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据