如何快速减腹部脂肪

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥减脂是全身性质的，正规的减肥是没法局部减脂的。如果想减掉腹部的脂肪，需要饮食

如何减去腹部脂肪

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

腹部脂肪，对人体是非常不好的。腹型肥胖，对于整体的肥胖更容易增加代谢综合征、糖

减肥可以做到只减局部的脂肪吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥可以做到只减局部脂肪。减肥做到只减局部脂肪一般比较困难，通过手术可以实现，可

如何减腹部的脂肪？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

仰卧起坐是常见的用运动方式，仰卧起坐是可以锻炼肌肉的，但仰卧起坐无法消除脂肪。只

腹型脂肪怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腹型脂肪可以通过做仰卧起坐的方法进行减肥，仰卧起坐能够锻炼腹部的肌肉，加快腹部脂

如何减腰腹部的脂肪

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

根据你这种情况，建议您平时要多注意饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物

产后腹部脂肪应该怎么减

牛玉敏 副主任医师  铜陵市人民医院

一般来说产后如何减肚子赘肉，最关键的还是要抓住产后瘦腰的黄金时间，产后瘦腰的6个

腹部内脏脂肪怎么减？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

内脏脂肪是人体必需的，它们包裹着内脏，大部分存在于腹腔，少部分在肝脏部位，起到储

减肥脂肪消耗部位顺序

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥脂肪消耗的顺序为：首先是腹部，因为腹部是脂肪堆积较多的地方，当身体需要燃烧脂

如何减腹部脂肪和胸部脂肪.

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

脂肪无法变成肌肉，消除脂肪较好的运动就是有氧运动，如：跑步、游泳、跳绳等，所以全