孕期腿抽筋的原因有哪些

男,0岁 2020-05-14

病情描述:孕期腿抽筋的原因有哪些

孕期腿抽筋的原因

孕妇腿抽筋是指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋,医学上称之为腓肠肌痉挛,大约半数以上孕妇,在孕中期会出现腿部抽筋,尤其是晚上睡觉时容易发生。出现这种现象多是由于疲劳、钙缺乏、饮食不均衡、寒冷或者睡姿不当所引起。表现为突发性、疼痛性、不自主地腓肠肌强烈收缩,肌肉明显隆起,触之较硬且不能放松,伸展肌按摩患者可以或缓解。每次发生数分钟,边侧性,可以左右交替发生,多在夜间睡眠时尤其是在寒冷夜间发生。

发生小腿抽筋,可以迅速掐压手上合谷穴和上嘴唇人中穴,掐压二十到三十秒之后疼痛就会缓解,有效率可以达到90%。如果再配合用热毛巾按揉或用手按摩效果会更好。或者用抽筋小腿对侧手握着抽筋腿脚趾用力向上拉,同时用同侧手掌压在抽筋小腿膝盖上帮助小腿伸直。

2020-05-14

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