午饭后吃西红柿会胖吗
女,32岁 2021-06-22
病情描述:近几天我在吃完午饭后经常吃一个西红柿,我担心会导致身体出现发胖的情况,午饭后吃西红柿会胖吗?
午饭后吃西红柿一般不会胖。
西红柿含有的营养物质较为丰富,比如番茄素以及维生素等等,而且含糖量以及热量是比较低的,因此并不会导致身体发胖,但是在吃西红柿之前需要清洗干净,避免有农药的残留。
如果害怕长胖,平时尽量避免吃一些肥肉以及油炸类的食物,还要避免吃过多含糖量高的食物,以免导致脂肪堆积而引起身体发胖,也要每天坚持两个小时以上的运动。
2021-07-24
西红柿吃多了会胖吗
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吃小西红柿会胖吗
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