月经期间要注意什么

女,13岁 2019-01-27

病情描述:最近来要来月经了,而且经期还肚子疼,所以想问月经期间要注意什么?

月经期间骨盆充血加剧。如果你吃很多辛辣、生冷的食物,不注意腹部保暖,很容易引起痛经。建议月经期间局部热敷,贴热贴,喝红糖姜水,必要时服用芬必得止痛药物。喝冰水会让污血无法顺利排出,留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料,可以让生理期更舒适:桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛,可以喝点玫瑰花茶)。要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服。并且不要吃辛辣的东西。

2019-01-27

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