减肥可以吃平鱼吗

平常的我们吃鸡胸肉可以减肥吗?

柴守栋 副主任医师  聊城市人民医院

实际上减肥如果方法不对，的确会影响减肥的成效。而减肥除了要积极的运动锻炼以外，注

减肥可以吃烤鱼吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以吃烤鱼的，鱼主要含有蛋白质，脂肪含量还是比较少的，所以对于想减肥的

鳕鱼减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以吃鳕鱼的。鳕鱼中含有的脂肪和热量是比较低的，吃鳕鱼不容易导致发胖，

正在减肥可以吃鱼吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

正在减肥可以吃鱼的。在减肥的过程中是可以吃些鱼的，吃鱼不容易使身体发胖，大鱼大肉

鱼饼减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鱼饼在减肥的时候是可以吃的，因为鱼饼中所含的脂肪和热量是比较少的，是可以适当的吃

黑鱼减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中，减肥的人是可以适当地吃一些黑鱼的，因为黑鱼的蛋白质含量是比较高的

减肥可以吃燕鱼吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥通常可以吃燕鱼，但是最好不要吃的过多或者是经常吃，燕鱼中含有DHA可以提高大

青鱼减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

青鱼减肥可以吃。减肥的人可以吃鱼，因为鱼里面的脂肪非常少，它里面主要是一些蛋白质

减肥可以吃鱼杂吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不可以吃鱼杂。因为鱼杂中含有较高的胆固醇和脂肪，减肥的时候不适合食用，容易导

减肥可以吃鱿鱼仔吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的期间是可以吃鱿鱼仔的，但是适量的吃就可以，不建议吃太多，吃太多的话对于减肥