孕晚期吃哪些水果好?

女,26岁 2019-05-08

病情描述:我听说女人在怀孕的时候需要吃水果,这样对身体才好,而且还能够使宝宝变得非常水灵,想问下孕晚期吃哪些水果好?

怀孕后期,孕期女性需要多吃一些富含维生素的水果,无论是对自己本身还是对胎儿都是非常有好处的,可以多吃些香蕉,喝点蜂蜜水,多吃点芹菜,还可以多吃些葡萄,柳橙,这些都是非常好的,而且含有的微量元素也比较多,也可以多吃一点草莓。草莓中含有的维生素c是非常高的。尽量不要吃榴莲或山竹。日常生活中应该注意清淡的饮食,而不是辛辣、油腻或油炸的食物。每天可以喝1~2杯孕妇奶粉。天气比较好的话可以到户外晒太阳,这可以促进你体内钙的吸收。

2019-05-08

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在怀孕晚期的时候,孕妇应该要多吃一些类似苹果、草莓、香蕉、猕猴桃、柚子、西瓜等水

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