哺乳期到底可以吃芒果吗

2025-06-03

哺乳期可以适量吃芒果，但需观察宝宝是否有过敏反应。

芒果富含维生素A、C和膳食纤维，有助于提升母体免疫力、促进消化。哺乳期妈妈适量食用能为身体补充营养，且目前没有证据表明芒果会直接影响乳汁质量或导致回奶。但需注意，芒果属于易致敏水果，其果皮中的漆酚和果肉中的部分蛋白成分可能引发过敏。若妈妈食用后，宝宝出现皮疹、腹泻等不适，应暂停进食并咨询医生。

食用时选择成熟芒果，避免未熟果肉刺激肠胃。初次尝试可少量食用，连续观察2-3天宝宝反应。哺乳期饮食需多样化，单一水果不宜过量。若家族有芒果过敏史，或妈妈既往对芒果过敏，则应完全避免。出现严重过敏症状如呼吸困难，需立即就医。

2025-06-03

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哺乳期到底可以吃芒果吗？

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哺乳期吃少量芒果是可以的，但不建议吃得太多，以免因内热过多而影响乳汁分泌，有过敏

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