备孕期吃叶酸有什么好处?

女,33岁 2019-04-24

病情描述:刚结婚,由于年龄不小了,所以想尽快生个孩子,备孕期吃叶酸有什么好处?

备孕一般是怀孕前提准备。母亲多吃叶酸,准爸爸多吃富含锌的食物等。备孕是良好怀孕的关键,对于孩子来说。合理的怀孕准备可以有效地改善他们的出生。然而,不良的生活习惯可能会导致不同部位的疼痛,应该小心对待。叶酸不是药物,而是血细胞合成的必要原料。服用叶酸能有效促进造血细胞和肝肾的正常工作,对孕妇有很大益处,且几乎无副作用。备孕期,尽量避免熬夜,避免吸烟、酗酒、避免感冒,夫妻双方都应该注意休息,合理膳食,多吃优质蛋白,多吃含有维生素及微量元素的新鲜蔬菜及水果的食物,避免吃生冷、辛辣、刺激的食物。

2019-04-24

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牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

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