吃高热量的食物多久会反映到体重

未知,0岁 2020-05-25

病情描述:吃高热量的食物多久会反映到体重

吃高热量的食物如果没有及时消耗,容易使身体发胖,但是反映到体重上的时间是不确定的,因为每次摄入的热量是不同的,而身体消耗的热量也是不同的,因此体重上升的时间没有办法确定,但是如果持续摄入高热量的食物,又没有进行运动,大概一周左右体重上就很明显地反映出来。如果在减肥期间避免吃高热量的食物,如果吃了之后需要及时的运动,将摄入的热量消耗掉,避免身体发胖。

2020-05-26

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