每天吃绿豆粥减肥吗

未知,0岁 2020-05-13

病情描述:每天吃绿豆粥减肥吗

每天吃绿豆粥有利于减肥的。绿豆属于五谷杂粮,含热量很少,基本上算是热量低的食物,而且饱腹感很强。但是绿豆属于凉性,不要过多的食用,吃多了有可能会影响消化。平时为了控制体重,可以多吃点蔬菜和水果,补充维生素和纤维素,保持大便通畅,也有利于减肥。还要注意适当增加运动,可以做一些有氧运动,像跑步、游泳、骑自行车。注意饮食,不要吃过多含有脂肪高的食物。

2020-05-15

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绿豆粥能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

绿豆粥有排毒的功效,在减肥期间的人可以适当喝,一般能够加快代谢,对减肥也是有一定

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张萍 主任医师  山东大学第二医院

月经期间吃绿豆粥是比较好的。吃绿豆粥可以起到消暑的作用,而且不会对经量造成太大

天天吃绿豆粥会长胖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

天天喝绿豆粥不会长胖。绿豆粥中富含蛋白质和膳食纤维,可以补充人体所需要的营养,

喝绿豆粥能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝绿豆粥能减肥,减肥的具体效果要因人而异,绿豆粥有清热解毒去火的作用,特别适合在

每天只喝绿豆粥能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天只喝绿豆粥通常能减肥,绿豆粥属于一种清淡以及易消化的食物,并且含有的营养也是

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张增峰 副主任医师  安康市中医医院

服用中药时一般不宜吃绿豆粥。绿豆具有清热解毒作用,会影响中药补中益气的药效,甚至

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石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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便秘吃绿豆粥好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘吃绿豆粥一般是比较好的。绿豆粥当中的膳食纤维比较多,在便秘的过程当中适量的

糖尿病人可以吃绿豆粥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

糖尿病人可以吃绿豆粥。绿豆粥有清热解毒,降火消暑的功效,适合在夏天这种炎热的天

天天吃绿豆粥会长胖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

天天吃绿豆粥是否会长胖,主要取决于个体体质和运动量,以及绿豆粥的摄入量。绿豆粥

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