狗爬式对腰间盘突出有好处吗

踮脚尖对腰椎间盘突出有好处吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

踮脚尖对腰间盘突出有好处，能够缓解腰间盘突出带来的疼痛不适感，还能够增加踝关节以

蹲着对腰间盘突出有好处吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

蹲着对腰间盘突出不仅没有好处，还会带来一定的负担，不利于腰间盘突出的恢复。腰间盘

站军姿对腰间盘突出有好处吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

站军姿对腰间盘突出基本上是没有好处的，而且对于这种病情来说也是不建议长期久站的，

腰间盘突出狗爬动作怎么做

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出狗爬动作一般是四肢着地，头部需要轻微上仰，腰部自然下垂保持脊椎的生理曲

腰间盘突出怎么锻练好

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰间盘突出可以选择腰背肌的锻炼，比如3点式和5点式的锻炼方式，对于腰间盘突出有一

吃海马对腰间盘有好处

张月美 主任医师  济宁市中医院

海马对腰间盘突出有一定的好处，一般可以缓解腰间盘突出引起的腰部疼痛症状，因为海马

牵引治疗对腰椎间盘突出有好处吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

牵引对治疗腰间盘突出有一定的好处，可以缓解骨头麻木疼痛症状，并且还具有活血化瘀的

倒着走路对腰间盘突出有好处吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

倒着走路一般对腰间盘突出有好处，倒着走路能够加强腰背肌肉的力量，同时还可以保护腰

向后踢腿能治腰椎间盘突出吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

向后踢腿对腰间盘突出有好处，可以增加肌肉力量预防腰间盘突出，但是不是治疗腰间盘突

腰间盘突出狗爬动作

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出狗爬动作一般是四肢着地，头部需要轻微上仰，腰部自然下垂保持脊椎的生理曲