一吃午饭就感觉很困想睡是怎么回事

女,40岁 2019-03-20

病情描述:最近一到饭点该吃饭的时候吃完就想去睡觉,不知道是不是天气变暖的缘故,所以想知道这到底是怎么回事呢?有什么比较好的解决办法吗?

根据你描述的情况,可以分析是因为午饭后,胃需要消化了,把血液都集中在胃部了,脑部的血液相对较平时少了,所以人会容易困倦。和天气的缘故并不大,如果下午还有工作,当困意袭来时,建议起身活动一下肢体,因为长时间保持某种姿势,会使循环血量减少,使大脑及内脏器官的功能受到限制,从而产生疲劳。适当吃点酸味水果也能极大的缓解困意。如果实在放心不下,可以去医院检查血常规,以及肝功能,有条件的可以试着服用中药之类,坚持慢跑,练瑜伽,打太极拳等一系列体育锻炼。为自己健康打下最牢固的基础。

2019-03-20

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