女,24岁 2019-03-10
病情描述:前几天上火了,经常口渴的很,喝水也不管用,听别人说吃水果也可以下火,想问问肝火旺吃什么水果好?
肝火旺可以的水果有:苹果,草莓,西瓜等。西瓜有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效,夏天可以多吃。草莓草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。也可以吃一些蔬菜下火,如苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等,能够解热消暑、消除疲劳。西红柿含有丰富的维生素,营养丰富,还能够清热解毒,平肝去火。大豆含有丰富的蛋白质,还能够滋阴、去火。除了通过饮食去肝火外,调整情绪也是消除肝火的重要方法。还要保持平静的心态有助于调节体内的“火气”。
2019-03-10
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