吃什么可以帮助排宿便?

男,26岁 2020-05-22

病情描述:我有点便秘,而且我的大便特别的臭,颜色还有点发黑,我感觉我身体里面有些宿便总是排不干净。吃什么可以帮助排宿便?

多吃富含纤维素的食物可以帮助肠胃蠕动,进而促进排便。常见纤维素多多食物有红薯,香蕉,西红柿,还有豆类等。若是宿便由于过于干燥难以排出,可以多喝水,口服蜂蜜,也可以借助开塞露等缓解干燥情况。养成定时排便等习惯,不忍便,便后清洗肛门保持肛门卫生。

2020-05-22

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吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

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排宿便最快最有效的方法是什么?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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排宿便吃什么药比较好

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排宿便可以服用芦荟胶囊或者麻仁润肠丸,具有润肠通便的作用,而且可以促进宿便排出。

排宿便应该怎么揉肚子

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

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许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

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如何科学的排宿便

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

科学排宿便的方法就是首先要安排好每天8杯水的时间,特别是在早晨空腹的时候喝一杯水

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