预防诺如病毒边框

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

预防诺如病毒的关键在于保持良好的个人卫生和食品安全。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，常常通过受污染的食物、水源或与感染者的直接接触传播。采取适当的预防措施至关重要。

首先，勤洗手是预防诺如病毒传播的最有效方法。尤其是在进食前、使用卫生间后以及接触可能被污染的表面后，都应使用肥皂和清水彻底洗手，至少持续20秒。尽量避免与感染者的密切接触，尤其是在疫情高发期间。在饮食方面，确保食物的彻底烹饪，尤其是海鲜类食物，避免食用生食或未煮熟的食物。同时，饮用干净的水源，避免食用不明来源的食物，以降低感染风险。

在日常生活中，注意家庭环境的清洁和消毒也非常重要。定期清洁厨房、餐具和卫生间等高频接触的地方，使用含氯漂白剂等有效消毒剂可以有效杀灭病毒。若发现家中有人感染诺如病毒，应尽量隔离，避免交叉感染，确保其他家庭成员的安全。通过以上措施，可以大大降低诺如病毒的感染风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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