18岁女生减肥最佳方法

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:18岁女生减肥最佳方法

18岁女生减肥的最佳方法适当的做运动,这样不仅可以让身体里面的脂肪进行快速的燃烧,也可以增强体质,还能增强免疫力。需要每天坚持一定的运动量,在饮食方面要做到营养均衡,要少吃零食,少吃热量多的食物。应该多吃蔬菜和水果,还有一些粗粮性的食物比较好,同时要养成良好的生活习惯,做到早睡早起,不能经常性的熬夜。

2020-05-22

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吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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18岁可以减肥吗?

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吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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17岁女生减肥最佳方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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