女人每天吃一个鹅蛋能不能减肥

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:女人每天吃一个鹅蛋能不能减肥

女人每天吃一个鹅蛋并不能减肥,鹅蛋的个头比较大一般可以达到100克左右,含有的热量比较高有400大卡,所以在减肥期间不要吃太多的鹅蛋。但是鹅蛋的营养价值比较丰富,含有蛋白质、氨基酸、矿物质以及维生素,能够补充人体所需要的营养。因此在减肥期间也可以进食鹅蛋,每天控制在一个左右并不会影响到减肥的效果。

2020-05-23

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