为什么孕期容易便秘

女,28岁 2021-05-20

病情描述:我刚怀孕不久,最近听朋友说,孕期总是会出现便秘的情况,想要问一下为什么孕期容易便秘?

孕期便秘的原因通常有很多种。

导致孕期出现便秘的原因有很多种,比如孕激素、运动量减少、饮食等原因都有可能会引起便秘的情况。不过也不必担心,平时可以多吃一些富含纤维素的食物,比如香蕉、菠萝、苹果、火龙果、菠菜、油菜、芹菜、西兰花等这些食物可以促进肠道蠕动,够预防便秘的出现。

注意适当的运动,避免久坐。

2021-05-20

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