便秘的快速治疗方法有哪些

女,30岁 2019-02-17

病情描述:我们家人都有便秘,这个真的让人非常难以启齿,其实也让人非常的不好受,但是我想知道有没有什么办法能够快速彻底的治疗便秘,想问便秘的快速治疗方法有哪些?

便秘是指排便次数明显减少或大便干燥、不易排出的状态。便秘主要是由于大便干燥,排便困难所致。长期便秘是痔疮的病因之一。如果你患有便秘,你应该注意调整生活方式和饮食习惯,生活要有规律,养成规律排便的习惯,不要刻意拖延。我们应该多喝水,多吃新鲜蔬菜、水果和粗纤维。建议保持卫生和清洁,养成良好的生活规律,坚持每天的提肛训练,经常锻炼,避免长时间坐或站,熬夜,避免吸烟喝酒,注意休息,养成按时排便的习惯,排便困难,以及用药物帮助排便。

2019-02-17

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