每天吃燕麦的好处

长期吃燕麦坏处

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一长期吃燕麦容易出现消化不良的症状，因为燕麦片富含膳食纤维素，这些膳食纤维素本身

喝燕麦片的好处

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

喝燕麦片的好处有很多。例如燕麦能有效降低人体胆固醇，如果经常食用，对预防心脑血管

吃燕麦的好处和功效是什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

燕麦是我们平时比较吃到一个比较常吃的一个食品他的好处， 包括第一个就是可以有效

糖尿病吃燕麦有好处吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

糖尿病患者吃燕麦没好处也没坏处。糖尿病患者可以适量吃燕麦。燕麦是粗粮，不会导致血

早上吃燕麦片有什么好处

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

早上吃燕麦片对身体的好处有：1、预防便秘。燕麦片所含的膳食纤维比较丰富，可以促

每天只吃燕麦片不吃饭可以瘦吗？

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

每天只吃燕麦片不吃饭是可以减肥的，但这种方法并不健康。燕麦片富含膳食纤维和营养成

早餐吃燕麦牛奶的好处

陶生 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

早餐吃燕麦牛奶一方面可以补充营养，另一方面可以瘦身塑形。燕麦牛奶是很好的食物，它

胃不好能喝燕麦片吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

胃不好的人是可以吃燕麦，但是不宜多吃。麦片中的膳食纤维，具有许多有益于健康的成分

肠胃不好可以吃燕麦吗

许乐 主任医师  北京医院

肠胃不好可以吃燕麦。燕麦中富含丰富的纤维素，而且属于一种粗粮，吃燕麦一般不会加

燕麦米和燕麦片哪个减肥效果好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

燕麦片和燕麦米两者之间各有各的好处，效果也不一样。燕麦米和燕麦片都具有减肥的功效