大人跳蹦蹦床减肥吗

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:大人跳蹦蹦床减肥吗

大人跳蹦蹦床可以减肥的,但是要长期的坚持才能有效果,如果偶尔的一次也没有什么减肥的效果。减肥是一个长期的过程,需要长时间的坚持才能看到最好的结果。也可以进行体育锻炼或者是慢跑都可以起到减肥的效果。另外在饮食上也要做出相应的调理。避免吃高热量高脂肪的食物,多吃新鲜的青菜,水果。这样慢慢的就会瘦下来,另外减肥期间要多饮用温开水,可以促进身体的新陈代谢。

2020-05-24

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刘静 副主任医师  淮北市人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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跳蹦床能不能减肥

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天天蹦蹦跳跳也是可以减肥的。每天蹦蹦跳跳消耗的能量不比做减肥运动消耗的能量少,甚

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