每天跳半小时蹦床能减肥吗

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:每天跳半小时蹦床能减肥吗

每天跳半个小时蹦床可以起到减肥的效果,只是效果不是特别的明显,患者在跳蹦床时身体处于运动的状态,能够快速地消耗体内的脂肪,减肥期间饮食方面不要吃高油腻的食物,多喝一些温开水,能够促进新陈代谢,可以快速的排出体内的毒素,必要时可以适当的多做一些有氧运动,比如打篮球或者爬山之类的,饮食方面可以适当的吃一些富含维生素的水果和蔬菜。

2020-05-26

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