感冒之后运动出汗会好一些吗

男,17岁 2019-03-21

病情描述:我最近运动后一直用凉水冲凉,不小心就感冒了,朋友让我运动多出汗,我想咨询一下感冒之后运动出汗会好一些吗?

据你的描述考虑,您是受寒引起的风寒感冒,需要配合解表散寒药物进行调理。感冒之后再运动出汗不一定是有助于感冒的恢复的。在这个时候尽量不要过度运动,如果运动以后出汗没有及时进行保护,是很有可能导致感冒加重的情况发生的。我建议你近期以静养为主,多喝点白开水,不要再让自己着凉了,避免吃辛辣具有刺激性的食物,饮食要以营养清淡为主。在日常生活中,要记得加强锻炼,增加自身抵抗力,不要长时间熬夜看手机电脑等电子产品,合理作息,有助于预防感冒的发生。

2019-03-21

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