骨折后需要怎么锻炼呢

女,35岁 2019-01-04

病情描述:我最近不小心骨折了,很担心害怕,想知道这个怎么锻炼呢?

这种情况要看骨折以后是怎样进行的治疗了,如果是保守治疗的话,应该采用夹板固定,暂时是不能锻炼的,锻炼的话也只能锻炼一下骨折部位上下的关节。清淡饮食,多吃蔬菜和水果,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。因为如果不锻炼的话,有可能会导致关节黏连,但是要注意锻炼的时候,不要影响到骨折的部位,因为有可能会引起疼痛,或者导致骨折难以愈合。完全恢复正常要半年左右时间。对于你说的情况,骨折后要及时到正规医院检查治疗,配合医生做好康复工作。清淡饮食,多吃蔬菜和水果,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。

2019-01-05

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