女,20岁 2019-09-02
病情描述:我最近总感觉腹胀,上火,便秘的情况严重,好几天排一次便,想通过饮食调整一下,请问便秘可以吃山药吗?
便秘是可以吃山药的。山药不是拉肚子的禁忌。拉肚子后人比较虚弱,而山药的营养丰富,而且还比较好消化吸收,当然可以吃。另外便秘患者平时应该多吃新鲜的水果蔬菜,多吃粗粮食,适当喝菊花茶,金银花茶等。不要过量吃油腻,油炸食品,不要吃上火不易消化的食物。同时也要注意饭后要适当散步,平常多运动,增加肠道的消化蠕动功能,不要吃饱后久坐不动,也不要熬夜,最好养成规律的生活睡眠习惯,有利于肠胃健康。
2019-09-02
吃山药会便秘吗
吃山药一般是不会引起便秘的。山药含有膳食纤维可以促进胃肠道消化,同时山药中含有一
便秘吃山药好吗
便秘吃山药通常是比较好的,山药能够起到健脾的作用,也能起到润肠通便的作用,对于改
吃山药会引起便秘吗
吃山药一般是不会引起便秘的。山药中具有丰富的纤维素,吃山药一般不会加重肠胃的负
宝宝便秘可以吃山药吗
宝宝便秘一般是可以吃山药,如果有便秘的情况可以适当的吃一些山药,因为山药中含有较
吃山药会便秘吗
吃山药一般是不会便秘的,因为山药当中含有的粗纤维是比较多的,具有润肠通便的作用,
吃山药会便秘吗
吃山药一般不会导致便秘,反而有助于改善肠道健康。山药富含膳食纤维,能够促进肠道蠕
吃淮山药会便秘吗
吃淮山药一般不会便秘,淮山药里面含有大量的膳食纤维,可以起到健脾益气的功效,并且
山药粥可以治疗便秘吗
山药粥可以辅助治疗便秘,山药粥当中含有比较丰富的膳食纤维,并且微量元素和氨基酸的
便秘吃山药好吗
便秘吃山药是有好处的。山药富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助排便。山药中的黏液
便秘能吃山药吗
便秘时可以吃山药。山药富含膳食纤维和多种营养成分,有助于促进肠道蠕动,改善便秘症
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了