便秘可以吃山药吗

女,20岁 2019-09-02

病情描述:我最近总感觉腹胀,上火,便秘的情况严重,好几天排一次便,想通过饮食调整一下,请问便秘可以吃山药吗?

便秘是可以吃山药的。山药不是拉肚子的禁忌。拉肚子后人比较虚弱,而山药的营养丰富,而且还比较好消化吸收,当然可以吃。另外便秘患者平时应该多吃新鲜的水果蔬菜,多吃粗粮食,适当喝菊花茶,金银花茶等。不要过量吃油腻,油炸食品,不要吃上火不易消化的食物。同时也要注意饭后要适当散步,平常多运动,增加肠道的消化蠕动功能,不要吃饱后久坐不动,也不要熬夜,最好养成规律的生活睡眠习惯,有利于肠胃健康。

2019-09-02

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吃山药会便秘吗

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便秘吃山药好吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

便秘吃山药通常是比较好的,山药能够起到健脾的作用,也能起到润肠通便的作用,对于改

吃山药会引起便秘吗

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吃山药一般是不会引起便秘的。山药中具有丰富的纤维素,吃山药一般不会加重肠胃的负

宝宝便秘可以吃山药吗

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宝宝便秘一般是可以吃山药,如果有便秘的情况可以适当的吃一些山药,因为山药中含有较

吃山药会便秘吗

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吃山药一般是不会便秘的,因为山药当中含有的粗纤维是比较多的,具有润肠通便的作用,

吃山药会便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃山药一般不会导致便秘,反而有助于改善肠道健康。山药富含膳食纤维,能够促进肠道蠕

吃淮山药会便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

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山药粥可以辅助治疗便秘,山药粥当中含有比较丰富的膳食纤维,并且微量元素和氨基酸的

便秘吃山药好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘吃山药是有好处的。山药富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助排便。山药中的黏液

便秘能吃山药吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘时可以吃山药。山药富含膳食纤维和多种营养成分,有助于促进肠道蠕动,改善便秘症

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