入睡困难应该怎么办？

入睡困难应该怎么办

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

建议先计划好自己的工作和睡眠时间，保证每天8小时以上的睡眠时间。最好每天晚上11

孩子入睡困难应该怎么办

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

难以入睡有许多原因，例如兴奋、压力和紧张。12岁是自我意识迅速发展的阶段。日益增

入睡困难需要吃安眠药吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

入睡困难是否需要吃安眠药，主要取决于病情的严重程度。如果入睡困难只是短期的失眠

为什么会突然呼吸困难

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

对于呼吸困难怎么办这个问题要引起重视，关于呼吸困难怎么办这个问题为您解答如下：原

入眠困难应该怎么办

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

入眠困难的患者可以用耳塞把耳朵堵住，这样就听不到任何声音了，还可以在睡前做一些运

入睡困难应该怎么缓解

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

如果你想改善失眠，你必须首先改变你的生活状态，养成良好的睡眠卫生习惯。睡眠困难可

入睡困难该怎么办？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

入睡困难，可能是失眠了，这样的话不如生活中通过食疗的方法调理一下，可以吃些助眠的

胸口闷且呼吸困难应该怎么办

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

胸闷且呼吸困难应该怎么办。 首先临床上是有很多疾病可以导致呼吸困难或者胸闷的。

入睡困难怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

入睡困难可以在晚上的时候，不要玩手机，多看看自己不喜欢的书。在做不喜欢的事情时，

入睡困难怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

在睡前，应避免思虑过多，避免情绪激动，可以分散注意力，听一些舒缓的音乐，有助于放