身高不高应该怎么办

女,24岁 2019-02-26

病情描述:我24岁了,身高还不足一米四五我自己说是吃还行,每次都挺能吃的,我爸妈的个子都挺好的,就属我最矮了。身高不高应该怎么办?

身高不高,别担心,你可以买一些维生素补充剂,不要相信那些增加身高的产品,都没有效果,适当的可以增加锻炼,跳绳,打球,有氧运动,瑜伽慢跑都可以奏效,平时吃得不挑剔,多吃绿色蔬菜,少喝碳酸饮料,会导致钙流失,最重要的是你应该有一个良好的心态,不要自卑。积极检查骨骺线。一般骨骺线没有闭合的情况下可以医生指导下使用生长激素来改善。另外建议多活动锻炼和补钙,平时多吃虾皮和海带有帮助如果说你现在已经成人的话,那么考虑这个长高的可能性是不大的,尽量注意保持充足睡眠,多进行运动,多补充各种营养来改善的。

2019-02-26

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