21天减肥法前3天可以喝蜂蜜水吗

未知,0岁 2020-05-24

病情描述:21天减肥法前3天可以喝蜂蜜水吗

21天减肥法前三天的时候可以少量的喝蜂蜜水,不会对减肥造成影响,如果大量的喝可能会导致减肥失败。21天减肥法主要分为三个阶段,在前三天也是属于断食阶段。减肥的时候主要通过减少主食的摄入,早餐时可以喝一杯纯咖啡,配合苹果能增加饱腹感。此时少量的喝蜂蜜水能促进胃肠道的蠕动,有利于垃圾和毒素的排出,但是尽量不要大量服用,否则糖分摄入过多不利于减肥,还会导致人体肥胖。

2020-05-29

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