女,26岁 2019-03-24
病情描述:上周和朋友一起去爬山,因为天气太热加上很久没有锻炼感觉特别累,回到家就感觉头晕没力气。之后家人带我去小区卫生院检查,大夫说是中暑了,就给开了药,想问下中暑了在饮食方面要注意什么?
中暑主要是在高温的环境中工作、运动或者在炎热的阳光下暴晒,或由于空气中湿度大于60%,身体里多余的热量不容易散发出来,热量越积越多,就容易发生中暑。中暑也与免疫力低有关,建议平时加强营养和补充微量元素,注意保暖多喝水。在中暑以后注意饮食清淡,主要以高热量、高维生素、高蛋白、低脂肪的食物为主,平时可以多吃些蔬菜,如黄瓜、西红柿、生菜、芹菜等都是含水量很高营养丰富的蔬菜:水果也要吃含水量高的,比如说桃子、西瓜、白梨、橙子等。
2019-03-24
产褥中暑饮食方面要怎么注意?
产后气血不足,平时多注意饮食,避免辛辣刺激性食物,少吃脂肪,甜,稠,腻的食物,多
中暑的人要吃什么饮食
中暑发生时,我们必须记住不要吃海鲜类食物,或喝牛奶、鸡蛋或淀粉类食物。其他食物可
胃炎在饮食方面需要注意什么?
胃炎饮食调理方面要注意以下几点:首先,饮食有节,就是一定要按时吃饭,而且少食多餐
脂肪肝在饮食方面要注意什么
脂肪肝的患者在饮食方面要注意不能吃高脂肪的食物如五花肉、烧烤、肥肉等,还要注意不
甲亢在饮食方面需要注意什么
甲亢在饮食方面需要注意不可以吃含碘类比较高的食物,需要及时的补充维生素和蛋白质,
痛经在饮食方面要注意什么
痛经在饮食方面要注意不能吃辛辣、刺激类的食物,也要避免食用生冷、过热的食物,可以
嘴巴里面破了还肿了在饮食方面需要注意什么
出现嘴巴里面破了还肿了后,在饮食方面可能需要注意以下几点:1.发生上述情况,不
中暑的饮食注意什么
首先在中暑后不可以大量的饮水。在中暑之后,一般情况下都需要补充水分,而有的人会有
经常中暑要注意什么事项
如果经常中暑,应当避免长期在高温高湿的环境中工作,还可以服用一些药物比如藿香正气
得了扁平疣饮食方面需要注意什么
扁平疣主要是由于人乳头瘤病毒感染导致的一类皮肤疾病出现了扁平疣,在饮食方面是需要
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