2025-01-06
断奶时涨奶可以通过多种方法缓解。
可以适当挤出一些乳汁,缓解胀痛,但不要完全挤空,以免刺激乳汁分泌。还可以进行冷敷,用冷毛巾或冰袋敷在乳房上,减轻肿胀和疼痛。同时,要注意减少对乳房的刺激,避免宝宝吸吮或按摩挤压。穿着宽松舒适的内衣,避免过紧束缚乳房。饮食上,减少汤汁类食物的摄入,以减少乳汁分泌。
挤奶时要注意卫生,防止感染。如果涨奶严重,出现发热、乳房硬块、疼痛加剧等情况,可能是发生了乳腺炎,应及时就医治疗。
2025-01-06
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