高血压平时该怎么调理?

男,55岁 2019-02-05

病情描述:我平时身体比较虚弱,患有高血压三年了,总是头晕,我想知道高血压该怎么治疗?

血压高是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病,常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果,一般可以多吃一些海带绿豆粥。鲜竹笋,苦瓜芹菜等来一起调理高血压。最好将血压控制在高压120,低压80,多会出现头疼,头晕,乏力的现象。最好去医院进行针对性的检查,明确病因后根据医生的建议进行对症治疗,多听医生的建议,积极配合治疗。另外平时注意低盐饮食,饮食上多吃清淡易消化的食物,尽量少食用辛辣刺激性食物和具有高脂的食物,最好平时进行适量的有氧运动,控制体重。定期监测血压,血压控制在正常范围内。

2019-02-05

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