饭前可以吃菠萝吗

女，27岁 2021-06-10

病情描述：我平时特别喜欢吃菠萝，有时会在饭前吃，不知道对身体好不好，想了解一下饭前可以吃菠萝吗？

饭前不可以吃菠萝。

菠萝是比较常见的水果，含有丰富的维生素以及微量元素，也含有大量的纤维素，平时适当吃些对身体健康有益。但菠萝当中含有柠檬酸等酸性物质，要避免在空腹状态下吃，不然会对胃肠粘膜造成刺激，会影响营养成分吸收，还会因此导致腹痛、反酸、腹泻等不适症状出现。

如果想吃菠萝，建议饭后半小时以后再吃，相对来说会比较好。

2021-07-22

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