怀孕后膝盖疼是怎么回事

2025-06-05

怀孕后膝盖疼通常与孕期体重增加、激素变化和身体重心改变有关。随着胎儿发育，孕妇体重增长会加大膝关节负担，同时松弛素的分泌使韧带松弛，关节稳定性下降，容易引发疼痛或不适。

孕期膝盖疼多属于生理性现象，但需警惕病理性问题。体重骤增可能加速关节软骨磨损，而缺钙或体液潴留也可能加重症状。长时间站立、缺钙或孕前存在关节炎等问题会进一步诱发疼痛。若伴随红肿、发热或活动受限，需排除痛风、感染等疾病。

注意控制体重增速，避免长时间站立或爬楼梯，选择低冲击运动如游泳。均衡饮食并遵医嘱补钙，疼痛明显时可冷敷或佩戴护膝。若休息后无缓解或出现异常症状，应及时就医，避免自行服用止痛药。孕期关节问题多数产后缓解，但需科学管理以防遗留损伤。

2025-06-05

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