跑步脚踝疼怎么办？

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

跑步后踝关节疼痛通常是由过度步行引起的踝关节肌肉拉伤引起的，首先要注意休息，避免

跑步脚踝疼能抹红花油吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

跑步脚踝疼一般可以抹红花油，红花油通常能够起到活血化瘀的作用，并且还有通经络的功

跑步后脚踝轻微肿怎么办

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

跑步后脚踝轻微肿，可以在医生指导下服用消炎止痛药物进行治疗。跑步后脚踝轻微肿，

脚踝轻微肿外敷什么药

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

脚踝轻微肿可以在医生的指导下外敷云南白药消肿喷雾剂等药物治疗。脚踝轻微肿通常是

跑步后脚踝轻微肿是什么原因

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

跑步后脚踝轻微肿，可能是活动量过大，局部劳损的原因造成的。可能是脚踝部位扭伤引起

跑步脚踝疼可以冰敷吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

跑步脚踝疼可以冰敷，冰敷可以起到镇痛的作用，跑步脚踝疼可能是因为跑步姿势不正确的

跑步脚踝疼能用热水泡脚吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

跑步脚踝疼能用热水泡脚，在用热水泡脚的时候，一般需要在24个小时以后，因为在短时

跑步脚踝疼还能跑吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

跑步脚踝疼最好不要跑，因为在出现脚踝疼痛的症状后，如果继续跑步的话，很有可能会导

脚踝轻微肿可以热敷吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

脚踝轻微肿是可以热敷的。通过热敷可以更好地促进局部的血液循环，能够减轻局部的肿

跑步后脚踝轻微肿吃什么药

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

跑步后脚踝轻微肿如果在24小时内，可以用冰块冷敷，能够起到消肿的作用，24小时以