跑步脚踝疼会自愈吗

脚踝扭伤对跑步的影响是什么

孙伟 主任医师  中日友好医院

脚踝扭伤对跑步的影响主要是会出现疼痛，时间长了还可能出现脚踝肿胀。脚踝扭了，走

为什么跑步脚踝就疼痛

曹广 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

跑步脚踝疼痛，常见的原因有以下几方面：1.平时运动较少。突然跑步，运动量较大，

跑步脚踝疼能抹红花油吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

跑步脚踝疼一般可以抹红花油，红花油通常能够起到活血化瘀的作用，并且还有通经络的功

跑步脚踝疼能贴膏药吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

跑步脚踝疼一般是可以贴膏药的，因为在贴膏药时有助于缓解局部疼痛不适的症状，而且还

跑步脚踝疼有什么方法缓解

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

跑步脚踝疼一般可以通过冷敷的方法进行缓解，可以通过按摩的方法进行改善，在跑步的时

跑步脚踝疼可以冰敷吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

跑步脚踝疼可以冰敷，冰敷可以起到镇痛的作用，跑步脚踝疼可能是因为跑步姿势不正确的

跑步脚踝疼能用热水泡脚吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

跑步脚踝疼能用热水泡脚，在用热水泡脚的时候，一般需要在24个小时以后，因为在短时

跑步脚踝疼还能跑吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

跑步脚踝疼最好不要跑，因为在出现脚踝疼痛的症状后，如果继续跑步的话，很有可能会导

脚踝骨下方疼可以自愈吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

脚踝骨下方疼，症状较轻时可以自愈；症状比较严重时无法自愈。患者出现脚踝骨下方疼

跑步膝盖疼能自愈吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

要根据具体的情况来看：1、如果只是因为跑步时乳酸堆积在膝盖处引起的膝盖疼，那在经