痤疮应该如何预防?

男,52岁 2019-06-01

病情描述:这段时间自己身体不舒服浑身无力,就去医院进行了常规的检查医生说是痤疮,所以想具体了解一下,痤疮应该如何预防?

痤疮主要与内分泌、饮食习惯和生活习惯有关,所以我们可以补充维生素、维生素A和维生素B等微量元素,多吃胡萝卜、猪肝和鱼肝油来预防痤疮。多吃坚果。它也有助于补充维生素和预防痤疮。早睡,很多患者因为长期熬夜,出现虚火上扰就会长痘,一定要早睡,还要睡好,如果睡眠不好要及时找医生调理,吃中药、扎针灸等,效果较好,需清淡,煎炸、辛辣、糖分高的食物少吃,体质虚寒、冬天怕冷的患者要少吃水果;心情情绪:临床上60-70%的患者,都或多或少有些情绪问题,保持心情舒畅,尽量不发脾气。

2019-06-01

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