秋季便秘吃什么好呢?

女,26岁 2019-08-16

病情描述:你们的信息我都会便秘,已经好几天了,已经好几天没有上厕所了,而且肚子很不舒服,秋季便秘吃什么好呢?

如果在秋季便秘,可以喝一些酸奶或蜂蜜水来缓解便秘,对任何便秘的患者,不应过于依赖导泻剂,而应考虑以调节饮食,避免劳累,加强运动,养成定时排便的习惯等为主要治疗手段,如果便秘严重的,可以用开塞露,它有助于缓解便秘,在秋季饮食中,你需要注意减少热食,同时确保休息和充足的睡眠,避免过度的精神压力,患者多吃黄瓜,便秘吃黄瓜,能促进肠道中腐败食物的排泄和降低胆固醇的作用,而且黄瓜水分足,能促进机体新陈代谢,提高人体免疫力的作用。

2019-08-16

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